Masturbace

Většina lidí masturbuje

Masturbace je daleko častější, než si možná myslíte. Mnoho lidí všech pohlaví a věkových kategorií masturbuje.

Někdy dokonce i děti před pubertou objeví, že dotýkání se jejich genitálií je příjemné. Pokud máte děti a všimnete si, že stimulují své erogenní zóny, doporučuje se klidně jim vysvětlit, že to je zcela přírodní a není se za co stydět, ale mělo by se to dělat jen tehdy, když je člověk sám, ne na veřejnosti nebo mezi lidmi.

Někteří lidé masturbují často, jiní zřídka, a další to dělají vůbec. Každý masturbuje po svém a z různých důvodů. Neexistuje žádná pravidla pro masturbaci, a tato aktivita je zcela osobní rozhodnutí, do kterého nikdo by vás neměl nutit ani vám to zakazovat.

Mohu masturbovat, i když jsem ve vztahu?

Samozřejmě! Masturbace je dnes stále příliš často spojována s tím, že jste svobodní nebo nespokojení se sexuálním životem.

Proto se mnoho lidí ve vztazích vyhýbá masturbaci, bojí se jí nebo dokonce ji zakazuje svému partnerovi, nebo na ni pociťují hlubokou resentiment. Takové vztahy jsou většinou toxické a neskončí šťastně.

Masturbace ve vztahu neznamená, že vás váš partner nedokáže uspokojit. 

Obava, že vás váš partner opustí, protože má masturbátor, vibrátor nebo jinou sexuální hračku, je zcela zbytečná.

Masturbace je ve skutečnosti skvělý způsob, jak poznat své vlastní tělo. Jen když víte, co vám nejlépe vyhovuje, můžete to také říct svému partnerovi. Masturbace nezničí váš sexuální život, naopak ho zlepší. Navíc, jako osoba, určitě do svého vztahu přispíváte mnohem více než jen sexem a orgasmy.

Můžete také masturbowat spolu nebo zároveň. Taková intimní aktivita může být velmi dobrým novým zpestřením v posteli, která určitě oživí váš sexuální život a přiblíží vás k sobě.

Výhody masturbace

Přestože masturbace neovlivňuje zdraví tak intenzivně jako sexuální styk s partnerem, stále má mnoho výhod a pozitivních vlastností. Obecně je masturbace přirozenou a zdravou sexuální aktivitou, která má pozitivní dopad na naše duševní a fyzické zdraví.

Studie dokazují, že masturbace nám pomáhá:

• lépe spát
• odstranění stresu
• zlepšení nálady
• zmírnění menstruačních křečí
• uvolnění sexuálního napětí
• lépe pochopit naše vlastní tělo a potřeby
• obecně zlepšit sexuální život

Je masturbace škodlivá?

Stejně jako u jiných každodenních aktivit, jako je chůze a řízení, nadměrná masturbace může také vést k drobným problémům.

Ačkoli si nemůžete přenést pohlavně přenosnou nemoc nebo otěhotnět z masturbace, nadměrné sebeuspokojení může způsobit podrážděnou kůži. To lze snadno předejít používáním krému na masturbaci nebo lubrikantu.

Může také nastat závislost na masturbaci nebo pornografii. Tento problém se ale vyskytuje jen vzácně a často vyplývá z jiných sexuálních frustrací (například strachu ze sexuálních vztahů kvůli nedostatečnému sexuálnímu vzdělání), které pocházejí z minulosti nebo dokonce dětství.

I když často masturbujete, pravděpodobně nejste závislí. Pokud masturbace není něco, na co nemůžete přestat myslet, nebo něco, co děláte vždy, když máte příležitost, nebo pokud riskujete, že vás přistihnou, jen protože to zoufale potřebujete, tak nemáte žádný problém.

Váš partner vám také nemůže vyčítat závislost na masturbaci, pokud se kvůli sebeuspokojování vyhýbáte a zanedbáváte svůj společný sexuální život.

Obecně zůstává masturbace přirozenou a zdravou aktivitou ve všech lékařských oborech, takže rychle si vyberte svou novou oblíbenou hračku a gel na stimulaci nebo masturbátor a lubrikant.